مصرف آب انار یعنی کاهش کلسترول

مصرف آب انار و کاهش کلسترول

یک متخصص قلب به این سوال که آیا مصرف آب انار به کاهش کلسترول کمک می‌کند، پاسخ می‌دهد.

پروفسور "توماس بهرن‌ بک"در کلینیک مایو در این زمینه اظهار داشت: هنوز به طور روشن مشخص نیست که مصرف آب انار منجر به کاهش کلسترول خواهد شد یا خیر.

مصرف آب انار ممکن است روند ساخت کلسترول در رگ‌ها را کند و یا حتی متوقف کند.

آب انار مانند دیگر آب میوه‌ها سرشار از آنتی اکسیدان به خصوص پلی‌فنول‌ها است. آنتی‌اکسیدان‌ها دارای خواص متعددی برای قلب بوده که کاهش کلسترول بد خون یا LDL از جمله آن‌ها است.

آب انار در صورتی که خالص بوده و به آن شکر اضافه نشده باشد نوشیدنی سالم و مطمئنی است چرا که شکر اضافه موجود در این نوشیدنی موجب افزایش کالری و در نتیجه کاهش خواص مفید آن برای قلب می‌شود.

اگر می‌خواهید آب انار با مکمل‌های دارویی به طور منظم استفاده کنید با پزشک خود مشورت کنید چرا که ممکن است تداخل این نوشیدنی با برخی داروها مانند وافارین (رقیق کننده خون) ، کپتوپریل، انالاپریل و لیسینوپریل و داروهای دیگر عوارض جانبی خطرناکی را به دنبال داشته باشد.

همشهری / گرد آوری:گروه آشپزی وتغذیه سایت تبیان زنجان
http://www.tebyan-zn.ir/cooking_nutrition.html