مسابقه دین و اندیشه خانه قرآن باشگاه کاربران جامعه ورزشی خانواده خوشبخت دنیای کودکان آشپزی و تغذیه موبایل دانش و تکنولوژی مجله سلامت سیاست گردشگری
دنیای عکس و عکاسی اقتصاد زنان ادبیات هــنر سینما و تلویزیون بزرگان و مشاهیر مهدویت سرگرمی دانلود نرم افزار مرکز کتاب پایگاه ها جستجو روابط عمومی مقالات
   
صفحه اصلی وب سایت فید مطالب وب سایت عضویت رایگان در وب سایت جستجو در وب سایت سوالات رایج نقشه وب سایت درباره ما تماس با ما  
حتما ببنید
مقام زن درایران باستان
دیه و قصاص در مباحث حقوق زن
جایگاه زن در دین مسيحيت
عکس های دختر بچه ناز
چیدمان میزنهار خوری در منزل
دیه و قصاص در مباحث حقوق زن
همسر فرعون و حضرت مریم ، الگوهاي زنان
ایجاد دکوراسیونی مردانه در خانه
دقت کردید ؟؟
/News-Article/Help/help_for_using_tebyan/2010/12/27/16865.html
/Voting/public_opinion/default.html
/Directory/Free-Web-Submission.html
/archive/photography/0/10/default.html
http://news.tebyan-zn.ir/
/photo-gallery/archive/17/135/276/0/30/default.html
/ItMatchOnline.html
/News-Article/News_agency/public_relation_tebyan/2012/1/11/48585.html
جدیدترین مطالب این بخش

این ماسک طبیعی صورتتان را بوتاکس میکند
اگر هزینه بوتاکس ندارید یا این که از فرو رفتن سوزن های بوتاکس روی پوست صورت خوشتان نمی آید می توانی...

موردی که پیش از مصرف ضد آفتاب باید بدانید
اهمیت مراقبت از پوست در برابر خورشید، بر هیچ کس پوشیده نیست. پزشکان همیشه تاکید دارند که مصرف ضد آف...

ارسال مطالب به دوستان
send to freinds ارسال مطلب برای استفاده سایر دوستان

عنوان مطلب : موردی که پیش از مصرف ضد آفتاب باید بدانید
 
 برای ارسال این مطلب به دوستتان لطفا منو های زبر را بدقت تکمیل و دکمه ارسال را کلیک نمایید

 
 
 
 
  
دریافت رایگان (کلیک کنید)
ارسال دعوتنامه (کلیک کنید)
بازدید ها :   137   بازدید   
تاریخ درج مطلب  14/12/1395
تغییر اندازه متن:  افزایش اندازه فونت متن    کاهش اندازه فونت متن
  چاپ این مطلب  

موردی که پیش از مصرف ضد آفتاب باید بدانید

اهمیت مراقبت از پوست در برابر خورشید، بر هیچ کس پوشیده نیست. پزشکان همیشه تاکید دارند که مصرف ضد آفتاب را تنها برای روزهای آفتابی و سوزان لازم ندانیم و در همه ی فصل های سال از آنها، استفاده کنیم. اما نکاتی هست که لازم است قبل از خرید ضد آفتاب بدانیم تا بتوانیم انتخابی درست تر داشته باشیم.

درجه SPF که روی کرم های ضدآفتاب نوشته، یعنی چه؟

مواد تشکیل دهنده کرم های ضدآفتاب به دو روش از پوست محافظت می کنند. آنها یا پرتوهای ماورای بنفش خورشید را جذب و راه عبور آن را مسدود کرده یا اینکه پرتوهای ماورای بنفش را منعکس و متفرق می کنند. کرم های ضدآفتاب بر اساس میزان توانایی آنها در جذب و دفع پرتوهای ماورای بنفش درجه بندی می شوند که میزان حفاظت در برابر خورشید یا SPF نام دارد.

درجه SPF نشان دهنده این امر است که مصرف کننده آن قبل از اینکه دچار آفتاب سوختگی بشود، تا چه حد می تواند زیر نور آفتاب بماند. برای مثال شما می توانید بدون استفاده از کرم ضدآفتاب ۱۰ دقیقه زیر نور خورشید باقی بمانید و احساس سوختگی نکنید. هنگامی که از کرم ضدآفتاب استفاده می کنید، می توانید زمان ۱۰ دقیقه را ضرب در میزان SPF کرم کنید و به مقدار زمان به دست آمده زیر آفتاب بمانید. اگر SPF کرم شما ۱۵ باشد به این معناست که شما ۱۵۰ دقیقه یا ۲ ساعت و نیم می توانید در آفتاب بمانید. اگر پس از مدتی مجددا از کرم استفاده کنید، میزان محافظت آن بیشتر می شود اما در مقدار زمان ایمن آن تاثیری ندارد.

● چگونه کرم ضدآفتاب با SPF مناسب را انتخاب کنیم؟

بهترین کرم ضدآفتاب، آن است که برای نوع پوست شما ایمنی کافی به وجود بیاورد. توجه کنید که مشورت با پزشک در انتخاب کرم ضدآفتاب مناسب توصیه می شود، به خصوص اگر شما از داروهایی که حساسیت به نور را افزایش می دهند، استفاده می کنید یا پوست بسیار حساسی دارید، مشورت با پزشک ضروری است.

● چگونه ضدآفتاب را به کار ببریم؟

قبل از مصرف کرم ضدآفتاب از کرم مرطوب کننده استفاده کنید یا از کرم ضدآفتاب محتوی مرطوب کننده استفاده کنید.

ضدآفتاب باید به تمام نقاط باز بدن مالیده شود، به خصوص صورت، گوش ها، گردن قسمت های فوقانی سینه، پشت دست ها، قسمت های بدون موی سر در مردان.

هر نوع ضدآفتاب با هر عیاری بیشتر از سه ساعـت روی پوست مؤثر نیست و باید بعد از ۳ ساعت تکرار شود.

بیشترین مقدار اشعه در فاصله زمانی ۱۰ صبح تا ۳ بعد از ظهـر به زمـیـن می رسد. در این فاصـله زمانی باید از قرار گـرفـتن به طور مستـقـیم در برابر اشعـه آفتاب اجـتـناب شود.

پس از غوطه ورشدن در آب مجددا باید از ضدآفتاب استفاده کرد. به دنبال ورزش و فعالیت های بدنی که تعریق بدن سبب پاک شدن ضدآفتاب می گردد، باید دفعات استفاده از این فرآورده را افزایش داد.

بهتر است که حدود ۳۰ دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب از ضدآفتاب استفاده شود تا زمان لازم برای نفوذ ماده به درون لایه کراتینی پوست فراهم باشد.

● چه کرم ضدآفتابی برای کودکان بخریم؟

پوست کوچولوها هم در برابر اشعه ماورا بنفش خورشید بسیار حساس است بنابراین باید وقتی سری به فروشگاه می زنید، یک کرم مناسب هم برای کوچولویتان بخرید. نوع کرم (ژل یا لوسیون یا اسپری) ضدآفتاب کودکان باید به شکلی انتخاب شود که استفاده از آن راحت باشد و به داخل چشم و یا دهان آنها وارد نشود. از محصولات مخصوص کودکان حتما استفاده کنید زیرا این گونه محصولات ملایم تر و مناسب تر هستند.

از محصولاتی که روی آنها برچسب های بدون مواد تحریک کننده ، بدون عطر و مواد خوشبو کننده و یا ضدحساسیت نوشته شده استفاده کنید. کرم های محافظت از پوست در برابر تابش های مضر خورشید (کرم های ضدآفتاب) که برای کودکان بزرگتر تهیه شده اند نیز با رعایت بعضی از احتیاط های معمول برای کودکان کوچک و نوزادان مناسب هستند. مثلا کرم های ضدآفتاب کودکان و بچه های بزرگتر حاوی رنگ های شاد و جذابی می باشند که مخصوصا برای جلب نظر بچه ها و تشویق آنها به استفاده از اینگونه کرم ها طراحی و ساخته شده اند. ممکن است نوزادی که این کرم ضدآفتاب را استفاد می کند، مقداری از ترکیبات اضافی را با انگشت به داخل دهان گذاشته و بخورد. البته مقدار کم این مواد خطرناک نیستند اما بهترین راه دورنگاه داشتن این مواد از دسترس کودکان و استفاده نکردن از آنها است.

● آقایان هم باید ضد آفتاب بزنند؟

بسیاری از آقایان از مالیدن کرم ضدآفتاب به صورتشان طفره می روند چون اعتقاد دارند این کرم ها پوستشان را روشن می کنند و پوستشان مانند بانوان به نظر می آید ولی این دلیل خوبی برای استفاده نکردن از کرم های ضدآفتاب نیست چون بیشتر آقایان در فضای آزاد مشغول به کارند و همین کار در فضای آزاد و در برابر نور خورشید شانس آسیب پوستشان را در برابر این اشعه افزایش می دهد. مهندسان، رانندگان، کشاورزان و کارگران آقا از آنجایی که بیشتر در معرض تابش مستقیم خورشید قرار می گیرند باید از کرم های ضدآفتاب با نمره SPF بالاتری استفاده کنند و در فواصل زمانی کوتاه تری نیز آن را روی پوست خود تجدید کنند.

● آقایان باید از کرم ضدآفتاب مخصوص به خود استفاده کنند؟

از آنجایی که آقایان بیشتر در معرض تابش مستقیم خورشید قرار می گیرند باید از کرم های ضدآفتاب با نمره SPF بالاتری استفاده کنند و در فواصل زمانی کوتاه تری نیز آن را بر روی پوست خود تجدید کنند. کرم ضدآفتاب مخصوص آقایان وجود ندارد و کرم های ضدآفتاب آقایان و خانم ها مشترک است، در ضمن چون معمولا موی آقایان کوتاه تر می باشد، باید ضمن مالیدن این کرم ها روی پوست دست و صورت، به پوست گردن و روی گوش ها هم بمالند تا از آسیب های احتمالی تشعشعات مضر خورشید جلوگیری نمایند.


منبع:hidoctor.ir

 

توجه : این مقاله توسط سیستم نرم افزاری واحد های وب سایت گردآوری شده است و تبیان زنجان ادعای مالکیت این محتوا را نداشته و صرفاً جهت ارتقای سواد عمومی منتشر گردیده است .تبیان زنجان یک وب سایت عمومی اطلاع رسانی میباشد. در صورتی که تولید کننده اصلی این محتوا میباشید و مایل نیستید در وب سایت تبیان زنجان این مطلب در دسترس عموم قرار گیرد لطفا از لینک ' ارسال گزارش ' زیر نسبت به ارسال درخواست خود اقدام فرمایید .
ارسال گزارش
آرشیو های مرتبط : زیبایی , آفتاب سوختگی , پوست ,
  

12345
 
0 نفر به اين مطلب راي داده اند
میزان متوسط :0.0 از 5

اين مطلب تا چه ميزان مورد قبول شما واقع شد ؟
 نام و نام خانوادگی : 
آدرس Email :             
کد درون تصویر را وارد نمایید                       
 
 12345 
ضعيفعــالی
ضمن تشکر از توجه شما به این مطلب , نظرات سازنده شما در هر مطلب را صمیمانه ارج نهاده و آنرا به عنوان مرجعی قابل اعتماد جهت پیشرفت و ترقی اطلاع رسانی در فضای گفتمانی مناسب , می دانیم و اميد داريم بتوانيم از حسن نظر شما در راستاي افزايش سطح ارائه محتوا و خدمت رساني بهره گيريم.
نظر شما پس از بررسی توسط بخش محتوا, قابل روئیت برای عموم خواهدبود .
(توجه: تایید نظرات به معنی قبول و یا تایید محتوای آن  از سوی تبیان زنجان نمی باشد )

 
 

183701
© 2004-2009 Tebyan. The content is copyrighted to Tebyan Cultural and Information center and may not be reproduced on other websites.